Lilly Hunold

Psychologische/r PsychotherapeutIn (PP)

Ludgeristr. 85
48143 Münster

Telefon: 0151 29635232

E-Mail:

Sprechzeiten:

Als erfahrene Verhaltenstherapeutin bin ich davon überzeugt, dass eingefahrene Muster sich verändern lassen. Manchmal benötigen wir jedoch einen Impuls von außen, um neue Perspektiven einzunehmen und Veränderungen in Gang zu setzen. Ich begleite meine Patient*innen auf diesem Weg, um neue Möglichkeiten zu entdecken und Verhaltensmuster zu wandeln.

Gefühle als Wegweiser

In meiner Arbeit lege ich großen Wert auf das Verständnis von Emotionen. Ich glaube, dass es nicht hilfreich ist, Gefühle in 'gut' oder 'schlecht' einzuteilen. Vielmehr geht es darum, zu erkennen, was unsere Emotionen uns sagen möchten und wie wir diese Botschaften nutzen können. Gemeinsam arbeiten wir daran, belastende Emotionen zu regulieren und konstruktiv mit ihnen umzugehen.

Akzeptanz als Grundlage

Veränderung erfordert oft zunächst Akzeptanz. Indem wir annehmen, was ist, schaffen wir die Basis dafür, erkennen zu können, was sich ändern soll. Diese Grundhaltung unterstützt meine therapeutische Arbeit und fördert nachhaltige Entwicklungen.

Individuelles Verständnis

Jeder Mensch ist einzigartig, und das Verständnis für das Erleben meiner Patient*innen liegt mir besonders am Herzen. Ich nehme mir die Zeit, um die individuelle Art und Weise des Denkens und Fühlens meiner Patient*innen vollständig zu erfassen, bevor wir gemeinsam an den gewünschten Veränderungen arbeiten.

Termine verfügbar zu folgenden Zeiten: Termine nur nach Vereinbarung und nur dienstags möglich. Anfragen für Erstgespräche gerne auch per Mail unter Angabe einer Telefon- oder Handynummer.

Therapieverfahren:
Verhaltenstherapie (VT)

Behandlungsschwerpunkte:
Achtsamkeit
ACT (Akzeptanz- und Commitmenttherapie)
Psychotherapie mit LGBTIQ*-Menschen
Stressbewältigungstraining
Trauerbewältigung

Spezialisiert auf folgende Störungsbilder:
ADHS
Angststörungen
Anpassungsstörungen
Burn-out
Depression
Emotionsregulationsstörungen
Essstörungen
Impulskontrollstörungen
Lern-, Leistungs- und Arbeitsstörungen
Mobbing
Paar- und Beziehungsprobleme
Phobien
Prokrastination
Prüfungsangst
Psychose/Schizophrenie
Psychosomatische Erkrankungen
Schlafstörungen
Sexuelle Störungen/Paraphilien
Somatische Erkrankungen
Somatoforme Störungen
Suchterkrankungen
Geschlechtsidentität/Geschlechtsdysphorie
Trauerbewältigung
Zwangsstörungen

Abrechnung:
Privat
SelbstzahlerIn

Parkmöglichkeit:

Nächstliegende Parkhäuser: Münster-Arkaden, Aegidiimarkt, Stubengasse oder Alter Steinweg

Öffentlicher Nahverkehr:

Nächstliegende Bushaltestellen: Prinzipalmarkt, Bült, Domplatz oder Picassomuseum.

Vom Hauptbahnhof sind es etwa 15 Minuten zu Fuß.

Hinweis Barrierefreiheit:

Die Praxis befindert sich im 2. OG und ist leider nicht barrierefrei.

Therapie in Fremdsprachen:
Englisch