Bewegungstreff für von Depression Betroffene, deren Angehörige und Freunde ab dem 20. April jeweils montags in der Zeit von 17 bis 18 Uhr im Südpark
Eintrag vom 30.03.2026Bewegung gegen Depression
Nach draußen gehen, sich bewegen, ein persönliches Ziel setzen, Erfolge erzielen und mit
Gleichgesinnten in Kontakt treten – das ist das Ziel von „Bewegung gegen Depression“.
Alle Teilnehmenden werden auf dem jeweiligen individuellen Leistungsniveau abgeholt und
mitgenommen. Nach einem gemeinsamen Warm-up werden Elemente eines Herzkreislauftrainings
(Walken und ggf. Nordic Walken) sinnvoll und individuell mit Kraft & Beweglichkeitsübungen kombiniert.
Die Teilnahme ist kostenlos!
Sie finden im Anhang ein Plakat mit allen Informationen zum Angebot.
